Na Lóiseanna Láimhe is Fearr do Dhaoine a Nigh go leor Miasa, De réir Deirmeolaithe - Bealtaine 2021

Coinnigh do lámha ó thriomú amach leis an moisturizer ceart.

Coinnigh i gcuimhne: D’fhéadfadh praghas agus stoc athrú tar éis an dáta foilsithe, agus d’fhéadfaimis airgead a dhéanamh as na naisc seo. Nollaig 09, 2020 1215997427

628437286

Grianghraf le: RuslanDashinsky / Getty Images

Íomhánna RuslanDashinsky / Getty

Cibé an raibh tú i do chócaire baile díograiseach le blianta nó nár aimsigh tú ach le déanaí cá bhfuil do chistin, níl aon amhras ach go bhfuil tú ag cócaireacht-agus miasa a ní-níos mó ná riamh. Mar thoradh air sin, d’fhéadfadh go mbeadh do lámha ag cur buille.

Le minic ní na lámh agus níochán mias, tagann craiceann tirim. Stiallann an gallúnach an t-uisce ó do chraiceann, agus sin an rud a bhí á choinneáil bog agus mín an samhradh ar fad. 'Tá sé ag dul i bhfeidhm ar an mbacainn atá agat ar do chraiceann a chosnaíonn é agus a choinníonn taise,'a deir dermatopathologist deimhnithe ag bord triple Massachusetts Gretchen Frieling, MD , as a dtagann craiceann tirim, scáinte.

Ar ámharaí an tsaoil, a uachtar láimhe maith agus is féidir le roinnt straitéisí spriocdhírithe cabhrú le do lámha a dhéanamh réidh agus sláintiúil arís.

Cad a Dhéanann Lóise Dea-Láimhe

Nuair a bhíonn tú ag siopadóireacht le haghaidh moisturizer do do lámha, tá tábhacht le huigeacht. ‘Cosnóidh uachtar láimhe tiubh a thiocfaidh i bhfeadán do chraiceann níos fearr ná lóis tanaí runny a thagann i mbotella caidéil,’ a deir deirmeolaí bunaithe i Los Angeles Jessica Wu, MD , údar Feed Do Aghaidh . 'Móide, is féidir leat an feadán a iompar leat chun athiarratas a dhéanamh tar éis duit do lámha a ní.'

Tá emollients agus humectants ríthábhachtach freisin maidir le huachtar maith craiceann, nótaí an Dr. Frieling. 'Cuireann humectants uisce as an aer; tarraingíonn siad é sin isteach sa chraiceann agus glasálann siad é, ’a deir sí. 'Cuireann sé seo cosc ​​ar chailliúint uisce agus coimeádann sé do chraiceann hiodráitithe.' Aigéad hyalurónach , is glicéirín, agus aigéad lachtaigh gach humectants a mholann sí.

'Tá maolaitheoirí go maith chun go mbraitheann do lámha go réidh agus go bog,' a deir an Dr Frieling. 'Má tá tú ag féachaint ar an gcraiceann faoi mhicreascóp, tá imill na gcealla craiceann garbh.' Smaoinigh ar emollients mar oiriúntóirí do do chraiceann; déanann siad imill na gcealla craiceann a mhaolú agus an bacainn craiceann a athlánú. Is iad imill a bheith ag faire amach dóibh im shea agus palmitate isopropyl , a deir sí.

Comhábhar eile atá le cuardach in uachtar láimhe is ea ceirmeídí, ‘cineál móilín lipid (saille) a chuidíonn le bac nádúrtha do chraiceann a athlánú agus a dheisiú,’ a deir an Dr. Wu. 'Tá ceirmeídí an-chabhrach má tá ecsema láimhe agat, ós rud é go bhfuil an móilín seo ina gcraiceann ag daoine a bhfuil ecsema orthu, agus sin an fáth go bhfuil seans maith ann go mbeidh gríos agus craiceann ribe orthu.'

1215997427

Grianghraf le: alvarez / Getty Images

alvarez / Íomhánna Getty

Má tá Craiceann Íogair agat, Seachain Cumhráin

‘Má tá craiceann íogair agat, mar riail ghinearálta ba mhaith leat uachtair láimhe a bhfuil cumhráin iontu a sheachaint, a d’fhéadfadh lámh a bheith mar thoradh air de thaisme dheirmitíteas , 'greannú a fhéadann a thaispeáint mar chraiceann tirim, tiubh, gríos, nó deargadh agus at, tugann sé rabhadh do dheirmeolaí atá bunaithe i mBostún Joyce Imahiyerobo-Ip , POF Deirmeolaíocht Bheoga agus Barra Craicinn MD. 'Go ginearálta, molaim uachtair láimhe atá trom ar ola riachtanach agus cumhráin a sheachaint. Is eol gur hailléirginí teagmhála iad na comhábhair seo agus féadann siad gríos géar a úsáid go fadtéarmach. '

Is breá leis na Lóiseanna Láimhe

Seo na táirgí a mholann ár saineolaithe:

Uachtar Láimhe Teiripeach CeraVe

$ 18.00 le haghaidh feadán 6-unsa Amazon

Tá aigéad hyalurónach agus ceirmeídí ann, móide tá sé saor ó chumhrán agus oiriúnach do chraiceann íogair.

Ceannaigh é

An Siopa Coirp Bainne Almond & Uachtar Láimhe Mil

$ 8.00 le haghaidh feadán 1-unsa Amazon

Tá glicéirín ann, móide mil, atá ina humectant nádúrtha, a deir an Dr Wu.

Ceannaigh é

Vanicream

$ 13.43 do phróca 16-unsa Amazon

Saor ó chumhráin, foirmlithe go háirithe do dhaoine le craiceann íogair. Is féidir é a úsáid ar fud an choirp agus idir lámha, nótaí an Dr Imahiyerobo-Ip.

Ceannaigh é

Balm Lipikar LaRoche-Posay

$ 19.99 le haghaidh buidéal 400ml (13.5-unsa) Amazon

Tá im shea agus uisce prebiotic ann chun an micribhithe craiceann a chothromú. Is féidir é a úsáid ar an duine agus an corp chomh maith leis na lámha.

Ceannaigh é

Uachtar Láimhe Faoisimh Dhian Palmer

$ 6.87 le haghaidh feadán 2.1-unsa Amazon

Cumhráin saor in aisce, le im cócó agus vitimín E. Oiriúnach do chraiceann íogair.

Ceannaigh é

Conas aire a thabhairt do do lámha

Seachas an uachtar láimhe is fearr a roghnú duit, tá cleachtais áirithe ann a chabhróidh le lámha a choinneáil bog.

Tosaigh trí gallúnach mhín a roghnú chun lámha a ghlanadh, molann an Dr Imahiyerobo-Ip. 'Sílim go soláthraíonn dhá bhranda níocháin mhín ach éifeachtach Beár Glantacháin Mhín Vanicream agus Barra Scéimhe Íogair Dove , ’a deir sí. Is é an rud atá iontach faoin dá tháirge níocháin láimhe seo ná nach scriosann siad bacainn taise nádúrtha an chraiceann mar is féidir le gnáth gallúnach. Cuidíonn siad le salachar agus frídíní a ní agus an craiceann á chothú. '

Agus miasa á níochán agat, bain úsáid as uisce te, gan a bheith ag scaláil te, a deir an Dr Frieling. Agus lámhainní a chaitheamh nuair is féidir agus tú ag níochán miasa.

Mura féidir lámhainní a úsáid, bain úsáid as gallúnach mhias níos ciúine. 'Is féidir le go leor gallúnacha mias do chraiceann a olaí nádúrtha a scriosadh, mar sin bain triail as glantach mias-mhias níos milis Mias cúr Babyganics & Gallúnach Buidéal , nach bhfuil cumhráin nó sulfáití crua ann a d’fhéadfadh a bheith crua ar do chraiceann, ’a deir an Dr Wu.

Bí cinnte moisturize do lámha gach uair a nigh tú, agus déan iarracht beagán taise a fhágáil ar do lámha nuair a chuireann tú uachtar i bhfeidhm, a deir an Dr Frieling. Bí cinnte uachtar a chuimilt i méara agus le cuticles. Má tá do chraiceann an-tirim, bain triail as lóis a chur i bhfeidhm agus ansin caitheamh lámhainní san oíche.

Ábhar Gaolmhar:

An bhfuil Gallúnach Barra nó Gallúnach Leachtach Níos Fearr le Níochán Láimhe?

Cad atá le hithe le haghaidh Tairní Sláintiúla, Álainn, De réir Manicurists

3 Miotas faoi Thorthaí agus Glasraí Níocháin - agus Conas é a Dhéanamh i gceart

cad atá le déanamh le basil breise