Compote Blueberry - Iúil 2021

  • Leibhéal: Éasca
  • Iomlán: 23 nóim
  • Prep: 5 nóiméad
  • Cook: 18 nóim
  • Toradh: 1/2 cupán, 8 riar
  • Eolas faoi Chothú
    Anailís Chothaitheach
    In aghaidh an Fhreastail
    Calraí
    44 calraí
    Sóidiam
    0.4 milleagram
    Carbaihiodráití
    11 gram
    Snáithín cothaithe
    1 gram
  • Leibhéal: Éasca
  • Iomlán: 23 nóim
  • Prep: 5 nóiméad
  • Cook: 18 nóim
  • Toradh: 1/2 cupán, 8 riar
  • Eolas faoi Chothú
    Anailís Chothaitheach
    In aghaidh an Fhreastail
    Calraí
    44 calraí
    Sóidiam
    0.4 milleagram
    Carbaihiodráití
    11 gram
    Snáithín cothaithe
    1 gram

Comhábhair

Deselect All

2 chupán gormáin reoite



3 spúnóg bhoird uisce



1/4 cupán siúcra

conas anlann parmesan sicín a dhéanamh

2 taespúnóg sú líomóide



Treoracha

Féach ar Féach ar conas an t-oideas seo a dhéanamh.
  1. Comhcheangail 1 chupán de na gormáin, uisce, siúcra agus sú líomóide i sáspan beag. Cócaráil thar mheán teasa ar feadh thart ar 10 nóiméad. Cuir an chuid eile de na gormáin leis agus cócaráil ar feadh 8 nóiméad níos mó, ag corraigh go minic. Freastal te.