Píosa Pota Sicín, Éadromaithe - Bealtaine 2021

Sna laethanta tosaigh seo den earrach, tá am fós ann le haghaidh dinnéar croíúil ar roinnt oícheanta fuara.

Cinnte, tá an t-earrach anseo, ach má tá tú san oirthuaisceart cosúil linne, tá laethanta níos teo fós le teacht. Bain tairbhe as na hoícheanta fuara deireanacha seo leis an clasaiceach croíúil, aon-phota seo.

oideas taos pizza plúr féin ag ardú
Meá Isteach

An raibh a fhios agat go bhfuil níos mó ná 900 calraí, 60 gram saille agus níos mó ná lá sóidiam i gcuid bialainne ar an meán de phióg sicín? Sea, sin A lán. Is minic go mbíonn gram 10-móide tras-saille ag go leor acu freisin - a bhuíochas sin do thaosráin a dhéantar le giorrúcháin atá hidriginithe go páirteach. Níl na pióga pota reoite sin i bhfad níos fearr le 700 calraí agus 40 gram saille (agus 2 ghram tras-saille) in aghaidh an fónamh.

Athmhachnamh a dhéanamh ar na Líonadh

A ligean ar dul i ngleic leis na goodies taobh istigh ar dtús. Ní bheadh ​​mórán pota pota ann mura líonfaí go tiubh é. Is gnách go dtagann an comhsheasmhacht uachtar ó bhrat sicín atá tiubhaithe le ruán (meascán de phlúr agus saill den sórt sin ola nó im). Úsáid níos lú saille agus déan suas dó le níos mó breiseán - beacáin, cairéid, oinniúin péarla agus smután de chíche cearc. Téigh ag lorg cibé glasraí atá sa séasúr nó sábháil ar am prep trí úsáid a bhaint as reoite . Cuideoidh roghnú salann íseal sóidiam leis an salann a ghearradh. Faigheann roinnt oidis níos mó uachtar freisin ó bhainne iomlán, uachtar nó uachtar géar. Just a chur in ionad iad seo le leaganacha beagmhéathrais.



Screamh Éadromaithe

Tagann an chuid is mó den saille agus na calraí i bpota pota ón screamh sin. Agus ná bíodh imní ort, ní iarrfaimis ort é a thabhairt suas - ach roinnt athruithe a dhéanamh. Tá crusts a dhéantar le taosráin ghiorraithe, blonag nó puff ró-luchtaithe le saillte sáithithe agus tras-saillte. Seo Oideas Líonra Bia úsáideann phyllo flaky ina ionad. Is taos taosráin páipéar-tanaí é Phyllo déanta as plúr, uisce agus méid beag ola - tá sé i bhfad níos éadroime ná an screamh traidisiúnta ach tabharfaidh sé an flaithiúlacht chéanna sin duit (déan cuardach air i do chuid reoiteora).

oideas ceapairí muiceola tarraingthe cócaireán mall

Is féidir leat do screamh níos éadroime féin a dhéanamh as a meascán brioscaí nó níos fearr fós, a oideas brioscaí homemade . Cé nach bhfuil tú i bpota pota go leor, b’fhéidir go gcuirfeá barr le do líonadh prátaí mashed íseal-cal - stíl pie aoire.

    Oidis le triail a bhaint as:
ABAIR LINN: Cad a líonann tú do phota pota leis?