Eireabaill gliomaigh meilte le im luibh - Meitheamh 2021

  • Leibhéal: Éasca
  • Iomlán: 20 min
  • Prep: 10 nóim
  • Cook: 10 nóim
  • Toradh: 4 go 6 riar
  • Leibhéal: Éasca
  • Iomlán: 20 min
  • Prep: 10 nóim
  • Cook: 10 nóim
  • Toradh: 4 go 6 riar

Comhábhair

Deselect All

1 bata im saillte, ag teocht an tseomra



conas omelette thiar a dhéanamh

2 spúnóg bhoird de síobhais mionghearrtha



1 spúnóg bhoird de dhuilleoga tarragón mionghearrtha

1 gairleog clove, mionfheoil



Dash anlann te

Piobar dubh úr talún

4 eireaball gliomach (7-unsa)



an t-oideas is fearr le haghaidh screamh pizza cóilis

Ola ológ

Salann Kosher

Dingeacha líomóide, le haghaidh garnish

Sprigs Chive

Treoracha

Trealamh speisialta:
4 sceabha miotail
  1. Preheat do grill chun teas meánach-ard a threorú.
  2. I mbabhla beag cumasc im, síobhais, tarragón, gairleog mionaithe, anlann te, agus piobar dubh le spatula rubair. Cumaisc go maith. Clúdaigh le timfhilleadh plaisteach agus cúlchiste.
  3. Ag baint úsáide as deimhis cistine, féileacán eireabaill an ghliomaigh díreach síos lár an íochtair níos boige den bhlaosc. Gearr an fheoil síos sa lár gan gearradh tríd. Cuir isteach skewer miotail síos an eireaball gliomach ionas go seasfaidh an t-eireaball díreach. Scuab na heireabaill le ola olóige agus séasúr le salann, chun blas a chur air.
  4. Gearrann gliomaigh grill taobh síos thar teas meánach ard thart ar 5 nóiméad, go dtí go mbíonn dath geal ar na sliogáin. Tiontaigh na heireabaill agus spúnóg spúnóg bhoird flaithiúil d’im luibh ar an bhfeoil féileacán. Grill ar feadh 4 nóiméad eile, nó go dtí go mbeidh dath bán teimhneach ar an bhfeoil gliomach.
  5. Bain eireabaill gliomaigh as an grill agus seirbheáil le níos mó im luibh agus dingeacha líomóide. Garnish le sprigs chive.