Cé mhéid a itheann Lúthchleasaithe Oilimpeacha? - Bealtaine 2021

164656796

164656796

Grianghraf le: vuk8691 vuk8691

vuk8691, vuk8691

Tá an comhaireamh síos go dtí na Cluichí Oilimpeacha i Rio ag teannadh go gasta, agus na hullmhúcháin deiridh (an go leor agus an ní chomh deas ) ar siúl.

Conas a ullmhaíonn Oilimpigh iad féin don iomaíocht? Rud amháin, itheann siad a lán bia. Ar feadh físeán le déanaí , Rinne an Washington Post suirbhéanna ar ráitis a rinne cuid acu don phreas maidir lena n-aistí bia agus chuir siad brú ar na huimhreacha chun a n-iontógáil calórach laethúil a mheas.

Seo na comhaireamh calraí do thrí lúthchleasaí de chuid na S.A. liosta an Phoist :

Snámhóir Michael Phelps, 30, S.A.

Le 22 bonn (Óir 18 acu) is é an Oilimpeach is maisithe riamh é agus tiocfaidh sé as a phost chun dul san iomaíocht ina chúigiú Cluichí Oilimpeacha (agus deir sé seo caite). Itheann sé faoi 3,529 calraí in aghaidh an lae (próitéin 27 faoin gcéad, saillte 34 faoin gcéad, carbs 37 faoin gcéad, 2 faoin gcéad eile), de réir an Phoist . Tá sé sin laghdaithe go mór ón 12,000 calraí (!) A deirtear a itheann sé go laethúil ag na Cluichí Oilimpeacha i mBéising 2008. Bhíodh sé ag scairf síos ceapairí uibhe friochta, punt pasta agus pióga pizza iomlána , ach sa lá atá inniu ann, a dúirt sé i Seisiún beo Facebook i mí na Bealtaine , “Ní ithim go leor calraí in aghaidh an lae. Ní ithim ach na rudaí a theastaíonn uaim. ' Sea, éiríonn muid uile níos sine agus níos críonna.

conas rósta chuck a dhéanamh

Lauren Crandall, 31, imreoir haca páirce na S.A.

Bhí Crandall mar chaptaen ar fhoireann Oilimpeach 2012 i Londain agus beidh sé san iomaíocht ina tríú Cluichí Oilimpeacha an samhradh seo. Ídíonn sí measartha measartha 1,877 calraí in aghaidh an lae (próitéin 29 faoin gcéad, saillte 21 faoin gcéad, carbs 50 faoin gcéad), de réir an Phoist . “Bím ag cócaireacht agus ag bácáil an t-am ar fad - is teiripe domsa é,” a dúirt sí i Agallamh Cluichí Oilimpeacha NBC . “Is breá liom cócaireacht le daoine eile. Chuir beirt de mo chomhpháirtithe foirne tús le lá ceachta bácála liom fiú - ach d’éirigh sé sin daor, idir airgead agus calraí! Is breá liom cócaireacht do dhaoine eile mar is dóigh liom go bhfuil cumhacht iontach ag bia daoine a thabhairt le chéile. '

Decathlete Ashton Eaton, 28, S.A.

Bhuaigh Eaton ór ag Cluichí Oilimpeacha an tSamhraidh 2012 i Londain agus tá taifid dhomhanda aige sa decathlon agus sa heptathlon faoi dhíon. Itheann sé faoi 2,680 calraí in aghaidh an lae (próitéin 28 faoin gcéad, saillte 28 faoin gcéad, carbs 43 faoin gcéad, 1 faoin gcéad eile), ríomhann an Post . “Baineann an iomaíocht gach rud eile amach,” a dúirt Eaton le déanaí a dúirt GQ faoi ​​na bianna a itheann sé agus é san iomaíocht. “Is annamh a bhíonn rud éigin blasta á lorg agam; tá sé cosúil, tabhair cothú dom, agus imíonn gach rud eile. '

Focal ciallmhar: Ós rud é nach ndéanfaidh tú ach timpeall 23 go 33 calraí a dhó san uair agus tú ag féachaint ar na lúthchleasaithe seo san iomaíocht ar an teilifís, b’fhéidir gur mhaith leat do thomhaltas calraí Oilimpeach féin a choinneáil faoi sheiceáil. Níl mé ach ag rá.

Grianghraf le caoinchead ó iStock