It’s Breakfast for Dinner le Frittata The Pioneer Woman - Dé Luain gan Feola - Bealtaine 2021

Comhcheanglaíonn Ree Drummond’s frittata veggies rósta, dhá chineál cáiseanna agus práta bácáilte le haghaidh béile croí gan feoil.

Más cosúil go mbíonn bricfeasta don dinnéar ar do roghchlár oíche seachtaine uair nó dhó sa tseachtain, déan iarracht frittata a chur sa mheascán le haghaidh rogha shásúil gan feoil. Ní amháin go bhfuil frittatas furasta a dhéanamh, ach feidhmíonn siad freisin mar an lón foirfe le haghaidh lóin nó mar shneaiceanna gasta, mar go gcoinníonn siad go maith sa chuisneoir. Níl uait ach an mhias ubh éasca seo a dhéanamh ná scillet oigheanndhíonach agus na veigeáin agus na cáiseanna is fearr leat.

Róstálann Ree Drummond asparagus agus beacáin di Omelette (sa phictiúr thuas) agus cuireann sé neart blas ar an mbonn trí oinniúin a chur le him go dtí go dtairgtear iad. Chops sí práta bácáilte atá fágtha le haghaidh croí agus cuireann sí stáplaí pantry cosúil le ológa agus piobair dhearg rósta le go mbeidh blas éasca ann. An teagmháil le buachaill bó an Pioneer Woman? Fleasc de anlann te le haghaidh cic spíosrach, agus cáiseanna Monterey Jack agus Parmesan as uachtar a chur ar a gcompord. Nuair a thosaíonn an meascán ag leagan ar an sorn, tá sé réidh le dul isteach san oigheann.

Faigh an t-oideas: Bean na Ceannródaí Omelette

Dé Luain gan fheoil , gluaiseacht idirnáisiúnta, a spreagann daoine i ngach áit feoil a ghearradh lá amháin sa tseachtain ar mhaithe le sláinte pearsanta agus phláinéid. Brabhsáil níos mó Dé Luain gan fheoil oidis.