Ar chóir duit im peanut a chuisniú? - Bealtaine 2021

Cé chomh tapa agus is féidir leat é a dhéanamh trí do phróca?

155418507

155418507

Próca oscailte d’im peanut crunchy le arán agus scian.

Grianghraf le: CaseyHillPhoto



CaseyHillPhoto

A fhios agam cathain is féidir cuisniú a dhéanamh im piseanna talún is féidir leat a bheith beagáinín scríobtha, go háirithe mura bhfuil aon treoracha ar lipéad an phróca. Mar sin, an dtéann sé sa chuisneoir nó nach ea? Is é an bunlíne: Braitheann sé.

Déantar seilfré fada a bheith ag brandaí próiseáilte im peanut a bhuíochas do chobhsaitheoirí mar ola pailme agus olaí hidriginithe a chur leo, mar sin nuair a osclaítear iad, is breá iad a stóráil i gcófra fionnuar tirim. De réir an An Bord Náisiúnta Peanut Mairfidh prócaí oscailte d’im peanut próiseáilte tráchtála a stóráiltear ar an mbealach seo idir dhá nó trí mhí. Ina dhiaidh sin, molann siad prócaí a stóráil sa chuisneoir, a leathnóidh a seilfré trí nó ceithre mhí eile. Mairfidh prócaí gan oscailt sé go naoi mí sa pantry, ach déan cinnte dáta éaga an phróca a sheiceáil freisin.

Má cheannaíonn tú im peanut uile-nádúrtha - is iad seo na cinn atá neamhshainithe agus is dóigh a dhéantar le peanuts agus salann díreach - beidh tú ag iarraidh prócaí a stóráil sa chuisneoir tar éis iad a oscailt, mar is féidir leis na holaí dul go sciobtha go gasta. É sin ráite, má théann tú trí phrócaí go gasta (laistigh de chúpla seachtain), is breá an rud é prócaí d’im peanut uile-nádúrtha a fhágáil stóráilte in áit fhionnuar, tirim. Mura bhfuil tú ag cuisniú do im peanut uile-nádúrtha, tá sé tábhachtach gan sceana smeartha glóthach a thumadh ná a thabhairt isteach sa phróca riamh; má thugann tú faoi deara aon mhúnla nó boladh aisteach, caith an próca.

Maidir le peanuts (scilligthe nó neamh-chabhraithe), deir an Bord Náisiúnta Peanut go mairfidh siad i mála nó i gcoimeádán séalaithe ar feadh míosa nó dhó. Ach toisc go bhfuil cion ard ola ag cnónna, is gnách go dtéann siad rancid níos gasta mura gcoinnítear fionnuar iad. Déan cnónna a stóráil sa chuisneoir chun a seilfré a leathnú go ceithre go sé mhí.

Ar mhaith leat seilfré na gcnónna a leathnú níos mó? An cócaire Carla Contreras, bunaitheoir na scoile cócaireachta ar líne Cook + Chop agus iar-chócaire pearsanta, molann iad a reo. Ó tharla go bhfuil cion uisce íseal ag cnónna, ní reoitear iad. “Táim craiceáilte faoi chnónna agus síolta a stóráil sa reoiteoir. Leathnaíonn sé a seilfré, ”a mhíníonn Contreras. “Tógann mé méideanna beaga amach agus déanaim iad a stóráil i gcoimeádáin ghloine sa chuisneoir agus iad a athlánú de réir mar is gá.'

Anois go bhfuil a fhios agat cá háit le d’im ime peanut a stóráil, téigh cnónna le cuid de na h-oidis im peanut milis agus blasta is fearr leat.

Satay sicín le anlann peanut

Grianghraf le: PACIFIC TV

Teilifís PACIFIC

Iarrann Ree im peanut réidh chun saibhreas uachtar agus blas cothaitheach a chur leis an anlann tumtha peanut a ghabhann le skewers de satay sicín .

Núdail Soba Peanut Sláintiúil le Sailéad Glasraí

Bia Líonra Peanut Soba Noodles le Sailéad Glasraí le haghaidh Miasa Sláintiúla Ní mór do gach duine a fhás suas a bheith ar an eolas, mar atá le feiceáil ar an Líonra Bia.

Grianghraf le: Tara Donne

Tara Donne

Tugann im peanut creamy nóta blasta agus punch próitéine ar iasacht don anlann a chótaíonn núdail soba sa mhéid seo sailéad sláintiúil núdail agus veggie .

Trisha mac Yearwood agus cáis bhácáilte

Liathróidí Cumhachta

Braitheann Trisha ar im peanut seach-crunchy chun iad seo a thabhairt liathróidí cumhachta a threisíonn fuinneamh punch a dó de phróitéin agus uigeacht.

Barraí Ime Seacláide-Peanut Sláintiúil Gan Bácáil

Grianghraf le: Stephen Johnson 2014, Líonra Bia Teilifíse, G.P. Gach ceart ar cosaint

Stephen Johnson, 2014, Líonra Bia Teilifíse, G.P. Gach ceart ar cosaint

Déanann peanuts dualgas dúbailte air seo oideas bar sláintiúil gan aon bhácáil : déantar im peanut uachtar a fhilleadh le iógart Gréagach agus cáis uachtar saille laghdaithe chun líonadh lusrach a chruthú, agus cuireann scaipthe peanuts rósta mionghearrtha géarchor leis.

Naisc Ghaolmhara:

15 Bia nár chóir duit a Refrigerate

Conas Ime Peanut a Ithe An Lá ar fad

Oidis Ime Peanut Sweet agus Savory