Gualainn Muiceoil Rósta Simplí - Meitheamh 2021

  • Leibhéal: Éasca
  • Iomlán: 4 hr 55 nóim
  • Prep: 5 nóiméad
  • Neamhghníomhach: 30 min
  • Cook: 4 hr 20 nóim
  • Toradh: 2 phunt feola
  • Leibhéal: Éasca
  • Iomlán: 4 hr 55 nóim
  • Prep: 5 nóiméad
  • Neamhghníomhach: 30 min
  • Cook: 4 hr 20 nóim
  • Toradh: 2 phunt feola

Comhábhair

Deselect All

3 spúnóg bhoird ola olóige



conas steak york nua a dhéanamh

3 spúnóg bhoird de gairleog mionghearrtha



Salann agus piobar dubh úr talún

uachtar is fearr de-oideas anraith trátaí

1 (4 phunt) gualainn muiceola



Treoracha

Féach ar Féach ar conas an t-oideas seo a dhéanamh.
  1. Preheat an oigheann go 425 céim F.
  2. I mbabhla beag, measc an ola olóige, an gairleog, an salann agus an piobar le chéile. Ag baint úsáide as scuab taosráin, scaip an meascán ar fud ghualainn na muiceola.
  3. Socraigh an fheoil ar raca atá suite i bpanna rósta. Rósta ar feadh 20 nóiméad, agus ansin an teas a laghdú go 325 céim F. Lean ort ag cócaireacht go dtí go léann teirmiméadar léite ar an toirt a chuirtear isteach sa ghualainn 185 céim F, thart ar 4 uair an chloig. Bain an muiceoil as an oigheann agus lig dó seasamh go dtí go mbeidh sé fionnuar go leor le láimhseáil, thart ar 30 nóiméad.